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    整个仙玉峰闹的鸡飞狗跳。

    姜饼饼只觉得师父他们有病，都锻过体了还过来穷折腾。

    终于跑完十圈。

    清雪仙君去开峰主大会，温玉召和谢映南也去功德堂领任务。

    姜饼饼艰难地爬回住处。

    黄老在树底下唱着小曲儿，“哟，这是走了个小丫头回来只小乌龟？”

    姜饼饼的嘴张开又闭上。

    蒜了。

    她没力气骂人。

    现在只想躺到床上歇会儿。

    焚绝：“去烧水泡一个时辰药浴。”

    “救命。”姜饼饼呜呜咽咽地往外走，含糊道 : “洗了蒜了。”

    嘴上这么说，身体却很诚实，按照焚绝说的去乖乖烧水。

    她猜测，不泡药浴的话，第二天肌肉肯定疼的要命。

    姜饼饼泡完药浴，也没有上床睡觉，反而继续打坐修炼。

    黄老在院子里飘来飘去地嘀咕。

    “这还是那个看起来就好吃懒做的小丫头？惨无人道的锻体训练，这么个修炼进度是想百岁就飞升啊！”

    姜饼饼刚刚药浴的时候皮肤下的肌肉像被人拧过一样疼。

    药效完全吸收痛感才稍微减轻。

    焚绝给了她一本功法。

    这本功法基础的修炼方式和剑宗相同，到第五式开始不一样。

    她修炼结束前看了眼经脉。

    经脉比锻体之前粗了些。

    不知道是不是错觉。

    焚绝：“不是错觉，当你的经脉足够宽，吸收灵力的速度就越快，身体容纳的灵力也越多，修士不论怎么修炼，说到底都是和灵力灵根有关。”

    “灵力服务于灵根。”

    “你表面看起来是最没用的五灵根，其实是混沌灵根。”

    姜饼饼这时候才有心情开玩笑，“哇，我听起来好厉害。”

    焚绝纠正道：“不是听起来，是确实厉害，混沌灵根千年难见。”

    “现在你还没有结丹，也不宜说太多，既然休息完就继续锻体吧。”

    “？”姜饼饼气到失语。

    “我跑了一晚上，药浴的时候在修炼，刚刚也在修炼，你让我现在继续去锻体？”姜饼饼的心情难以言说。

    一万头牛马兽从她心里奔腾而过。

    焚绝仔细思忖后，“也对，那你休息两个时辰再跑。”

    他话音刚落。

    姜饼饼倒头就睡。

    得抓紧时间，一秒都不能浪费。
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